Los principales riesgos al usar equipos informáticos son:
- Dolor de espalda por una mala postura al estar en la silla
- Sequedad y/o escozor en los ojos, al estar mirando a una pantalla por mucho tiempo
- Golpes o caídas
- Contacto eléctrico
- Carga mental
- Trastornos del sueño, el estar delante de una pantalla hasta tarde puede provocar un cambio en el horario de sueño
La forma de prevenir o minimizar estos riesgos son:
- Adecuada organización en el trabajo.
- Buen diseño de las instalaciones que garantice unas buenas condiciones ambientales.
- Selección adecuada del equipamiento: mesas, sillas, equipos informáticos…
- Adquirir hábitos posturales saludables y realizar descansos apropiados
